Да, беда нечаянно нагрянет!!!
Как невесело болеть когда на улице такая погода! до заслуженных десятидневных выходных осталось всего ничего! и так хотелось съездить к маме, а потом на шашлыки, а потом еще куда-нибудь.
Ну да ладно!
Хватит ныть!
Пора начинать компанию по возвращению своего нюха, способности трезво мыслить и хорошего настроения вообще.
Для этого необходимо собрать войско!
В авангарде у нас будут ингаляции:
1- соль-сода-йод для дезинфекции (думаю не более 2х раз в день)
2- и ингаляции с эфирными маслами;
На левом фланге растирания конечностей, а также других частей тела (не забыть попросить мужа),
на правом ванночки с маслами и морской для ног - и приятно, и полезно;
Замыкает шествие дезинфекция помещения (не хотелось что б еще домашние заболели)
1- кварцевая лампа 2 раза в день
2- и аромолампа.
Далее варианты сочетания масел. Дозировка варьируется в зависимости от способа использования:
Лаванда-Чабрец-Эвкалипт (это попробую для ног)
Розмарин - Кедр - Эвкалипт- Чабрец - Лимон (хорошо для аромолампы)
Бергамот – Имбирь – Кипарис - Чайное Дерево
и совсем экстравагантная для меня смесь Гвоздика - Мускатный Орех - Грейпфрут
Уже сделала растирку для ног:
база - Масло виноградных косточек 15гр.
Можжевельник - 3к.
Сосна- 3к.
Чабрец - 4к.
Возможно, я где-то в сочетании и ошиблась, но все смеси нравятся, а значит, вряд ли навредят.
И если у кого-нибудь есть совет, как мне быстрее подняться на ноги, очень прошу, не стесняйтесь, советуйте.